دسته: عمومی

۰

رضایت داشتن از زندگی

داشتن احساس خوب در سایه رضایت مندی از زندگی چرا احساس رضایت در زندگی این‌ قدر سخت شده و چرا ما مدام از شرایط زندگی‌مان شکایت می‌کنیم و می‌گوییم کاش اوضاع بهتر بود؟

۰

تاثیر خواب بر قسمت‌های مختلف بدن

 اهمیت خواب به میزان کافی وقتی که ما خواب هستیم، بدنمان بیدار است و به فعالیت های حیاتی خود ادامه می دهد تا ما بتوانیم به طور سالم به زندگی خود ادامه دهیم. بنابراین...

۰

پیاده روی با پای برهنه روی خاک

تخلیه الکتریسیته و رسیدن به آرامش امروزه، اکثر خانه ها به صورت بتون و به صورت آپارتمانی ساخته میشود و کف آن ها معمولا از مواد شیمیایی و پلاستیکی مانند موکت فرش شده است...

۰

توصیه هایی برای رضایت مندی از زندگی

بهتر زندگی کنید اغلب اوقات فکر کردن درباره نارضایتی ها و مرور آنها در ذهن بر تاثیر منفی نارضایتی ها می افزاید چه بسا به مسئله ای حاد تبدیل می شوند که سلامت روانی...

۱۶ توصیه هنگام خرید سایه و ریمل را از یاد نبرید ۰

۱۶ توصیه هنگام خرید سایه و ریمل را از یاد نبرید

اول تست کنید بعد بخرید در هنگام خرید سایه و ریمل همواره نکات زیر را مد نظر داشته باشید:

۰

چاق شدن بعد از رژیم گرفتن

مشکل اضافه وزن اگر شما هم دچار مشکل اضافه وزن هستید، حتما چاق شدن بعد از رژیم غذایی را تجربه کرده اید. این بار دانشمندان به طریق علمی دلیل این پدیده را اثبات کرده...

۰

آیا شما خوشبین هستید ؟

خوش بینی هم راه دارد! خوشبختانه عادتهای فراگرفته شده می توانند به فراموشی سپرده شوند. تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که خوش بینی مهارتی است که هر انسانی می تواند به خوبی آن...

۰

تمرینات ورزشی جهت شکمی صاف

تناسب اندام مـی تـوانید شکم خود را به راحتـی آب کنید: راهـنـمـای ۴ قسمتی ما برای خوردن، آشامیدن، و ورزش کردن شما رادر هر زمان آماده پوشیدن لباس دلخواهتان می کند.