بدون چراغ خواب بخوابید!

استراحت  در تاریکی مطلق

sleep-dark-room

بدن انسان از سلول های بی شماری تشکیل شده و هر سلول دارای یک ساعت بیولوژیکی است!

در حقیقت ، در هر سلول یک فتوسل وجود دارد که به نور حساس است . سلول ها در محیط نورانی و روشن فعالیت میکنند و دچار خستگی میشوند.در واقع، با استفاده از چراغ خواب عملا استراحت و خواب را از سلول ها سلب میکنیم و نتیجه آن خستگی توام با خمیازه و دهن دره در روزاست.

امتحان کنید

یک شب با چراغ خواب بخوابید و صبح که بلند شدید در طول روز ببینید که خمیازه میکشید یا نه و شب بعد بدون چراغ خواب بخوابید ، در تاریکی مطلق و در روز ببینید حالتان چطور است و خمیازه میکشید یا نه.به هر حال یکی از محسنات استراحت نمودن در تاریکی مطلق ، ایجاد آرامش و نشاط برای شخص است.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *